バーベル
こんにちは、胸筋管理人のキキキ・ラリです。本日は、賃貸物件で筋トレをする際に注意すべきこと3選についてご紹介いたします。 1. 筋トレ中に床が割れたある賃貸物件で、住人が筋トレをしているときに床が割れてしまったというトラブルがありました。住人が…
こんにちは、好きな色は自然の緑、管理人のキキキ・ラリです。一つの記事では説明しきれないため、同じ話題で2つ目の投稿なっております。賃貸で導入可能な筋トレ機器をご紹介させていただきます。 ①バーベルバーベルは、両手で持って筋肉を鍛えるトレーニン…